あけまして

 新しい年が始まりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします。  この年末年始は実家に帰っておりました。実家に帰ると、かわいい甥っ子達がいるのですが…  一歳になった甥っ子が重たい(°▽°)  ほんっとにカワイイんですが、ずっと抱っこしてると、腕がツラい( ・∇・)  それで、ちょっと床に下ろそうもんなら、  このボクを床に…

続きを読む

日記Comment (0)

少し前に…

 少し前、フィリピンへ医療ボランティアへ行ってきました。  私達が訪問した場所は、東京ドーム一個分ほどの島です。  当然、インフラ整備はされておらず、電気は自家発電のみ。蛇口をひねって出てくる水は雨水なんですね。  絶対、飲めません…  飲み水は、支給されるペットボトルの水を飲んでいました。  その雨水でさえ、地元の方にとって…

続きを読む

日記Comment (0)

筋肉痛よ、何処へ

 こんばんは。今日もとても気持ちのいいお天気でしたね。  昨日、ヨガへ行ってきたのですが、今回はアナトミック骨盤ヨガなるものに参加してきました。  骨盤は大きく動いては困るものですが、ある程度柔軟性がないとそれはそれで困るというものらしいです。  その柔軟性を得るためには、負荷をかけて鍛えることも必要ということで、鍛えるポーズをとったのですが… &…

続きを読む

日記Comment (0)