筋肉痛よ、何処へ

 こんばんは。今日もとても気持ちのいいお天気でしたね。
 昨日、ヨガへ行ってきたのですが、今回はアナトミック骨盤ヨガなるものに参加してきました。

 骨盤は大きく動いては困るものですが、ある程度柔軟性がないとそれはそれで困るというものらしいです。

 その柔軟性を得るためには、負荷をかけて鍛えることも必要ということで、鍛えるポーズをとったのですが…

 めぇっちゃツラい!!

 東京からお見えになった爽やか笑顔のイケメン先生がレッスンして下さったのですが、その笑顔が途中から悪魔の笑顔にみえましたよ…

 レッスン終わった後には、太ももガクガクですわ。こりゃ明日は筋肉痛じゃ!って思ってたのに

 今日になっても筋肉痛来ないやーん(°▽°)

 歳とると筋肉痛くるの遅くなるってホントなんですねー。

 目を背けたい現実ですわ( ̄∀ ̄)

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