継続中!

 この10月で、ヨガ始めて一年になりました。よく続いたと、自分で自分を褒めてあげたいです^ - ^
 この一年で、成長を感じることができました。

 この間もできなかったことが、できるようになりました😆

 できるようになったこと、それはブリッジ‼️

 3ヶ月くらい前にブリッジチャレンジしたときは、お尻あげて、頭あげてってしたかったのに…

 頭があがらなーい‼️

 子供の頃はできたのに…ショック…

 でも、こないだやったら、頭あがったー!

 ブリッジポーズを長くキープするのは、まだ難しいんだけど、レッツチャレンジ❗️

 映画「エクソシスト」のとあるシーンを再現できる日も近い!……か?

この記事へのコメント