ホットヨガに通い始めて早4ヶ月。この度新しいレッスンに挑戦してみました。
そのレッスンの名は、前後開脚を目指すヨガ
前後開脚を目指すヨガ❗️出来たらステキやわぁ、憧れるわぁ
早速、レッスンうけてみたものの、当然一回では開脚することは出来ず…
要再チャレンジ❗️
そのあと、糖尿病の講習会を聴きにいったのですが、その最中に足つりまして…
しかもつった場所は、両内腿😭
こんなとこ、どないして伸ばしたらいいねん！って内腿にツッコミをいれながら、マジメに講習を聴きました👍
挑戦には、いつも危険が隣り合わせ。でも果敢にチャレンジ‼️
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