今日の格言

 今日も仕事終わりにホットヨガへ行ってきました。
 私の鈍っていた汗腺が、ようやく目覚めたようで、ヨガの最中はすごい汗💦

 床まで汗飛び散らすほど、沢山の汗をかいて、スッキリ✨

 帰りにヨガの先生が、

自分がとれるポーズを全力でとればいい。頑張る必要はない。ヨガを楽しんだらそれでいい。

っておっしゃってました。

 ステキな言葉だなー、何でもそんな気持ちでとりくんだらいいのかなぁって思いました。

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