プラス2㎝

 さて、問題です。
 プラス2㎝。

 これは、なんの数字でしょう?

 答えは…


 私の朝と夜のふくらはぎの太さの差です。

 まぁ、元々のふくらはぎの太さはここには書けませんが…

 私のふくらはぎ、どんだけ浮腫めば気ぃすむねん‼︎

 女性の方なら多かれ少なかれ浮腫むことがあると思うんですけど、こんなに浮腫むかね?私のふくらはぎよ。

 やはり、運動しない上に筋肉ないから、ポンプ機能が衰えてますんやろなぁ。

 靴下の跡も、くっきり。テンションダダ下がりです。

 このむくみを解消すべく、最近私が取り組んでいることがあります。

 それは開脚です。

 前から話題になってるベターっと開脚ってやつ。

 開脚することで下半身の血の巡りがよくなるときいたので、毎晩やってます。

 まだ、ベターっとはできないんですけど、継続は力なりですね。少しずつ開くようになってきました。

 スラリとした脚を目指して、今日もレッツ開脚!

 

 

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