謎な痛み
昨日もホットヨガへ行ってきました♀️
今回のレッスンは、肩コリ解消ヨガ。
たくさん汗をかいて、スッキリしたんだけれど。
今日目覚めたら、肩周りには謎の痛みが(°▽°)
筋肉痛なのか？それとも痛めちゃったのか？
筋肉痛であって欲しい…🙏
挑戦
新しいことに挑戦するのは、不安もあるけど楽しいことです。
ホットヨガに通い始めて早4ヶ月。この度新しいレッスンに挑戦してみました。
そのレッスンの名は、前後開脚を目指すヨガ
前後開脚を目指すヨガ❗️出来たらステキやわぁ、憧れるわぁ
早速、レッスンうけてみたものの、当然一回では開脚することは出来ず…
要再チャレンジ❗…