寒い
本格的に寒くなりましたね(￣∀￣)
西の国からやってきた私にとっては、この時期からこんなに寒いのはこたえます😵
最高温度がヒトケタとは…
心理的にもこたえます…
今日から毛布を一枚増やします。
毛布は羽布団の上にかけた方が良いそうです。
なので今日から、横から見ると 毛布 羽布団&…
今日の格言
今日も仕事終わりにホットヨガへ行ってきました。
私の鈍っていた汗腺が、ようやく目覚めたようで、ヨガの最中はすごい汗💦
床まで汗飛び散らすほど、沢山の汗をかいて、スッキリ✨
帰りにヨガの先生が、
自分がとれるポーズを全力でとればいい。頑張る必要はない。ヨガを楽しんだらそれでいい。
っておっしゃってました。
ステキな言葉だなー、…
夢の一軒家？
